الرئيسية / معلومة طبية / أمراض العيون / 8 نصائح لللوقاية من أمراض العيون الشائعة

8 نصائح لللوقاية من أمراض العيون الشائعة

العين هي من أهم الحواس التي يستخدمها الإنسان لأنها العنصر الاساسي الذي يتيح الرؤية، إلا أنه من الممكن أن تتعرض الى بعض الأمراض التي تؤثر على النظر بشكل كبير. وفي موضوعنا اليوم من موقع صحتي، سنعرض أهم أنواع الامراض التي تصيب العين وطرق الوقاية منها.

 

ما هي أهم أمراض العين الشائعة؟

 

امراض العيون الشائعة كثيرة، ومن أبرزها:

 

– الرمد الربيعي: هو من امراض العين المنتشرة التي يتعرض لها معظم الأشخاص في فصل الربيع بسبب انتشار حبوب اللقاح في الهواء، ما يؤدي الى إصابة ملتحمة العين بالالتهابات العميقة.

 

– جفاف العين: يحدث الجفاف العين بسبب الأساليب الخاطئة التي يتبعها معظم الناس كالنظر الدائم والمتواصل على شاشات الكومبيوتر والتلفزيون، أو بسبب الاستخدام الدائم لشاشات الموبايل التي تضر بالنظر وتصيب العين بالجفاف.

– الفقاعات العائمة: تكون على شكل مجموعة من البقع السوداء التي تظهر أمام العين، وهي تظهر على شكل نقاط من الأضواء الساطعة، التي قد تمتزج مع بعض الظلال والومضات التي تشير إلى وجود مرض أخطر يسمى بمرض انفصال الشبكية.

 

– المياه الزرقاء: إن زيادة الضغط الذي تتعرض له العين نتيجة الإصابة ببعض الالتهابات أو العدوى أو انسداد بعض الأوردة الدموية بالعين، يحدث تجمع لبعض السوائل في العين التي يطلق عليها الماء الزرقاء.

 

 

 

ما هي الطرق المثالية لوقاية العين من الأمراض؟

 

نصائح كثيرة ضرورية تفيد في وقاية العين من الإصابة بالأمراض، ومن أبرز هذه الإرشادات:

– عدم مشاركة الآخرين بأدواتهم الشخصية والتجميليّة الخاصة بعناية العيون

– الإكثار من غسل الأيدي وعدم ملامستها بشكل مباشر بالعين

– استخدام النظارات الشمسيّة عند الخروج من المنزل

– تناول الأطعمة الصحيّة التي تفيد العيون مثل الجزر، والخضار الورقيّة، والأغذية التي تحتوي على الأوميجا 3

– الابتعاد والحدّ من التدخين

– إستخدام شاشة وقاية من أشعة شاشة الحاسوب أو لبس نظارات للوقاية

– تفادي الحرّ والغبار

– الخضوع الى فحص دوري لضغط الدم ومرض السكري

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.